思い悩みは、癖になります。
とにかく、笑いがなくなります。
暗い自分になっているのに、「自分が当たり前」になってしまいます。
人も、「自分と同じように思い悩まなければ」気が済みません。
楽天主義の幸せが、全く理解できません。
それは、目標を設定しないのも、思い悩みから脱却できない原因の一つだと考えています。
広島占い「真我占い館」は、夫婦カウンセリングもしています。
不安に沈む人の特徴は硬直マインドセットに原因がある場合が殆どです。
夫婦の目標の設定を話し合うことが、不安解消だけでなく、明るく生きることになります。
「思い悩むなら、良い事も悪いことも糧にする思考と行動をしましょう」
知っていても、悪かったところに目を向けて落ち込みます。
で、考えようとするんです。が、前には進みません。
「走る」のも同じです。
ただ、走ることを繰り返すのもいいんですが、「目的を持って走る」人がいるのです。
走る度に「向上」や「学び」を加えます。
思い悩み体質を、乗り越え体質に変えるには、訓練をすれば良いだけです。
「向上しよう」「学びはなんだったかな」と。
例えば、誰かが走っていました。いいなあと思いました。で、自分も走ろうと思いました。オッケーです。
走っていた人は、健康のために決めた時間を無理なく走っていました。呼吸、フォーム、心拍数、スピードなどなどを調べ、しかも相談したり話し合ったりする人がありました。
ところが、自分はこれでもかこれでもかと力任せ気分まかせ。
いいんですよ。それはそれで。その人の人生です。
「目的を持って走る」って、面白いんです。
早く走りたいという目的があれば、それに沿った練習法や人を見つけて楽しむことが出来ます。
上達と人との交わりが伴います。
人生、思い悩むのは仕方がありません。
ただ、目的を持つことが出来れば、思い悩みを「向上」や「成長」のために、努力を続けることが出来やすくなります。
思い悩みやすいなら、何でもいいですから、目的を持って練習や努力を重ねて見てください。
結婚も、幸せになるという目的が共有されないと、「あんたが悪い」「お前のせい」という「向上」や「成長」のない方向に行ってしまいます。
事実をもとに、目的を持って「向上」や「成長」をする考え方を支えるのが、しなやかマインドセットです。
ちょっと難しいのですが、
心の中の心の向きです。
心の中の心の向きを、「向上」や「成長」に向かせるのです。
すると、その人の思考や行動が、自然にそうなると分かっています。
どんなことがあっても、「向上」や「成長」に向かう訓練をします。
つまり、「思い悩むより、乗り越える」ことを、繰り返して身につければよいのです。
そのためも「目的を持って思考と行動する」ことをおすすめします。
占い師は、琉球四柱推命運命上級鑑定士丹花咲多子です。
夫婦カウンセラーは、煌田三山です。
しなやかマインドセットのお話しもしています。
かつらで、頭を整えることがあります(笑)
夫婦カウンセリングも、丹花咲多子が担当することがございます。
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琉球四柱推命運命上級鑑定士 丹花咲多子の元気が出る占いです。
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