うつは治ると考えています|秘密厳守、真我占い館

うつを治すための占いと自力と自然治癒力と希望
こんにちは。
うつを自分で治すってどうやるの?著者
(2019年9月撮影)
広島占い広島の母
琉球四柱推命運命上級鑑定士丹花咲多子
うつを自分で治すってどうやるの?: うつを治す方法と再発を防ぐ考え方」の著者です。
(ここに書くことは、その概略や補足などです)

うつと間違えやすい性格があることも、少しだけ書きました。
それは、私の四柱推命占いで分かる、持って生まれた「突然非常に不安になってしまう」性格です。
一人静かにして、放っておくと、知らぬ間に消えているのが特徴です。
何処の病院に行っても、原因が分からない時の参考にしていただいています。

うつを治すには自力と自然治癒力と希望が必要

うつを治すには自力と自然治癒力と希望が必要。

自然治癒力

ここでの自然治癒力とは、心に栄養が届いて、心が春になることです。

栄養がいきわたる時間が必要です。

良い栄養は、元気になります。

動植物には、傷を治す力があるんです。
でもそれは、栄養があればこそ。

こころに、届くべき栄養が、何らかの理由で届いてないんです。
苦しくて、パイプをぎゅっと閉じているのかもしれません。

明るい希望という栄養が、消えてしまっているのかもしれません。

ダイエットをする時、冷え性や風邪や時には不妊などになるのと同じです。
また、実際には、ダイエットで、体への栄養不足のために、脳を働かせる栄養がなくなってることもあります。体重減のためだけに、栄養を偏らせたり、不足にしたりしないでください。

栄養と時間が、人間にもともと備わっている治癒力に影響します。

心の栄養には、「笑い」「希望」「本物の優しさ」「知識」「家族」「お金」など、いろいろあります。

それらが、無くなってたり偏っってたりというわけです。

自力

自力とは、
例えば、今、とても苦しい。
が、そこで少〜しずつ作業をすることです。

草むしり、作文、読書、散歩、植物育て、療養、旅、などなど、自分で動くことです。

「許す」考えや、許し方を身につけるような、考えや行動を意識して学び身につけ行動することもそうです。
一つではありません。
自分に合っているものも、見つけます。
それをやるのが自力です。

「確かに、バラの香りは、眠りの質を高めたり、記憶を整頓したり、心の痛みを鎮静したりの効果ある」と思います。
そういう物を、見つけ、試し、続けるわけです。

希望

バラの香りにしても、もし、ちょっとでも辛さを忘れられたら、「希望」ですよね。

ずーっと辛く悲しいんでした。何かをきっかけに、同じ方向に落ち込んでいくのでした。
それが、ふと明るくなる。

焼き肉を食べる。
「ああ、おいしい。」

お金がない。
「調べたり相談すれば、何とかなる。」

おはようと言ったのに返事がなかった。
「そうだ。許すとか、相手にも都合があるんだとか、自分の人間のニュートラル幅(気にしない幅)を作ればいいんだ。」

いろいろあります。

積み重ねていくんです。

あなたが、笑う人でしかも前向きな人なら、一緒にいてくれる人ができるでしょう。
もし、一緒にいてくれる人がいたら、「感謝」が肝心です。

一歩でも少しでもいい「希望」

「少しでもいい。ほんのちょっとでもいい。
辛さを忘れる時間を見つけるだけで、作れるだけですごいこと。
良くなってるということです。良くなるということです。
治癒力があるということです。。

先のことは、今は考えないこと。

まず、半歩先からはじめましょう。」

うつはいつも苦しいんです。
思考が「負のスパイラル」になります。

でもね、
苦しさを忘れる時間を作ったり、少しでも笑ったりしながら、「どうしても自分で自分を苦しくしています思考」から離脱出来ることを、意識的にし続けます。

そして、生活への不安を払拭することです。
これは、考えられるようになってから考えます。また、人に相談できるようになったら相談します。

それで、今、一番大事なのが希望です。
うつは治る!必ず治る!という確信です。
長引くと、誰もが治らないかもしれないという不安に襲われます。
うつは、風邪とは違って、薬を飲んでも、病院へ行っても、寝ても、数日で治るものではないからです。

でも、うつが治った体験談があちこちにあります。
人によって鬱の原因も程度も、生活の状況も違います。落とし穴もあります。
参考にと思って読むと良いでしょう。
治ったやつがいる!これも立派な希望です。

占いで、うつが治りますか?
いいえ。治すのはお医者さん。お薬を使います。

広島占い「真我占い館」の占い師
琉球四柱推命運命上級鑑定士丹花咲多子の「占いと人生相談」は、
あなたの四柱推命の命式を参考にして、
あなたの話から、あなたのことをもっと知って、あなたのための自力行動と自然治癒力と希望を、会話で導き出します。

元気になる占いと人生相談です。

参考です
丹花咲多子著「うつを自分で治すってどうやるの?: うつを治す方法と再発を防ぐ考え方」
うつを自分で治すってどうやるの?: うつを治す方法と再発を防ぐ考え方

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うつ|広島占い広島の母 丹花咲多子

ひどいうつ真っ最中には、何もできません。
重度になると、何をしても何を考えても、死にたいとなります。

心と体が、希望に向かうことが出来ません。

栄養不足、運動不足、日の光による細胞の活性化、風による生きてる刺激、空気を感じる脳、深呼吸による体に滞った汚気なども、心に影響します。

広島の母占いは、まず、心と体と考え方と行動に、希望の灯をつけます。
体に自然治癒力があるように、心もそうだからです。

そこから納得したことを、あなた自身が少〜しずつ少〜しずつ行動に移します。
半歩先です。今は、それ以上は見る必要はありません。

改善の実感は、自力でつかんだ「希望」です。
あなたが行動を続けます。

やらないと、元に戻ります。
心も体も、また暗くなろうとします。

草むしりも、お笑いビデオを見るのも、自力です。
明るさを保つための考えと行動を続けます。

あれ?ちょっと良くなった!と、また、感じるときが来ます。
帽子を深くかぶって、夜だけど、ほんのちょっとだけど外を歩けるようになったとか、
人の言うことを聞き流せるようになったとか、
涙が少し減ったとか、
窓を開けて、明るいなあと感じたとか。

希望が実現しつつあるあかし!

一緒に、歩める人があるといいですね。

占いで明るい希望を持つ!

「占いと人生相談」で言えるのは、心と体と考え方のこと。
そして、行動のこと。

体に自然治癒力があるように、心にもそういう作用があると考えています。
傷ついた心に対してもです。
カウンセリングの方法も用います。

ここでお話ししたのは、「四柱推命の命式と人生の考え方で心や体を明るくできますよ」でした(^^)/

うつの薬

お薬は、暗く辛い方への果てない思考をストップさせます。
はっきりとした診断で処方された薬は、飲みましょう。

自分で、足し引きしたり中止してはいけません。
特に、「死にたい」という言葉が、少しでも頭に浮かんだ人は、そうです。

「うつ」と「占いと人生相談」

「四柱推命占いと人生相談」は、命式と言葉や考え方で、心を軽くしたり明るくしたりすることが出来ます。
医療ではありません。治るとも断言できません。
が、経験から言いますと、行動された方は、うまくいっています。
やってみる価値は十分あると考えています。

私が携わることが出来るのは、自分で何とかしよう、自分の力で何とかしたいと強く思ってる方々のための占いと人生相談です。

うつと間違えやすい、持って生まれた性格について

[うつと間違えやすい性格があります]

持って生まれた性格・性質で、訳もなく気分が落ち込んでしまう人がいます。
それで、一人でいたい。そっとしておいて欲しいんです。
知らないうちに、或いは一晩も立たないうちに、ケロッとしてしまいます。
これは、うつではありません(^^)/
占いに出ています。持って生まれた性格・性質です。

病院で、分からないと言われたりします。

ひとりひとり違いがありますので、占いに凝られた時、または、電話占いで、「うつと間違えやすい性格かどうか、見て下さい」と伝えてください。

うつを自力で何とかやってみたい方!

広島占い広島の母
一度、占い相談を受けられてから、どうされるか決められると良いと思います。

「四柱推命でのあなたの運や、あなたが持って生まれた性格などを基にして、人相・顔相・風体・手相なども参考にして、「何とかする方法を知って、自分の力で立ち上げるための行動をしたい方」に、「自動車と同じようにちょいとあなたがあなたのハンドルを回して、明るい世界へ向きを変える根拠や方法」をお話ししています。

広島の母丹花咲多子の「うつ」についての考え方についてはこちらをご覧ください。
Kindle電子書籍で150円です(^^)/
GoogleプレイからKindleアプリをダウンロードしてから、スマホで読んでくださいね
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