うつを自分で治す方法｜不規則にひどい不安に襲われる性格鬱

ここに書いたのは、私家族の体験に基づく私的な考えです。
治療は、必ず専門の医師に相談してください。
特に自傷願望や行為がある人は、この本は参考程度に留めてください。

 

このページの記述は、案内程度の内容です。
病気は、個々別々だからです。

 

それでも、役に立つと思います。

 

広島占い広島の母「真我占い館（三原市）」
四柱推命上級運命鑑定士丹花咲多子です

 

真我占い館（しんがうらないかん）
〒723-0003 広島県三原市中之町４丁目１９－２６

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性格鬱（せいかくうつ）

うつではないのにうつだと思ってしまう
四柱推命占いに現れる「持って生まれた性格」が引き起こす「極度の不安」と「自然不安解消」現象です。

 

訳も分からずひどい不安に襲われます。
が、静かにしてると、自然に収まります。

 

これに、心配や心労が重なると、「自分は絶対にうつだ」と思ってしまいます。
病院で、軽い安定剤を処方されますが、治りません。

 

うつになりやすい性格とは違います。
酷い不安に襲われる性格です。

 

治す方法は？
病気なら、病院で治してください！
その上で、先に述べた事で思い当ることがあるならのお話です。

 

治す方法の結論
個々別々です。
が、共通しているのは、
１、本当にそういう性格があることの納得

 

２、その人に合った簡単な自力訓練

 

または、理由原因が病気ではないと分れば、安心して放置できるようになる。
気にしなければ、普通から再出発できるということもあります。

 

個々別々とは？
九星気学は、例えば、国民を何当分かして、そのグループの傾向を語ります。
が、四柱推命は、個々の判定が全く異なります。
その人が持つ性格の強弱、傾向、適正、能力など、全てが個々別々と言うことです。
※それでも、身体、理性、知性、自我、感情などを総合した時、人により似た傾向もあります。

 

育った環境、出来事、お手本、栄養、現在の状況などなども、すべて違います。

 

ですから、「自力、栄養、考え方と脳」を、変えるサポートも、個々別々です。

 

性格鬱（うつ）のまとめ
不定期に襲われる、わけもない強い不安のこと。
時間と共に、解消していることが多い。

 

が、他の理由が重なり、病気のうつになったり、なっていたりすることがある。

 

心配なら、
広島占い広島の母「真我占い館」（三原市）の占い師
四柱推命上級運命鑑定士丹花咲多子の占いと人生相談をどうぞ。

 

病気のうつ

うつも病気の一つです。風邪のようなものではありません！
病気には、予防と、治療と、再発防止などがあります。
そちらは、医師が専門です。
下記の私の本は、いくつかの体験を元に、うつでお悩みの方が行動して、回復或いは回復しつつあることを書きました。

 

私は、夫のうつが一番身近です。完全回復し、病気前よりも明るく、人間力が増し、収入も最盛期を超えるようになりました。
そのことが、私の「占いと人生相談」でも、お客様の解決のためのお話の基になります。

 

うつになると、いつ治る？と気になり、やがて、治るのだろうかと不安になる。
これは、精神薬抗うつ剤を服用してもしなくても、思います。

 

突然或いはやがて、負の思いばかりの自分に気が付きます。今までなら何でもなかった現実・生活が、心を圧迫します。
危険なのは、「自分さえ・・・」と思うようになることです。

 

考えではなく、思いです。が、行動に出ます。
この思い悩みを絶つ「自力」が大切なのです。

 

自力で回復するか薬に頼るか
考えや心に、自然治癒力をつけます。
そのための第一ステップは「思い悩みを絶つ！」これです。

 

うつを自力で治す方法や、治した体験を書いたものが、たくさんあります。
これは、大変心強いのですが、具体的に何をしたらいいのかが、ほとんどのものに書かれていません。

 

私が接したうつの方々は数人です。特殊かもしれません。
でも、自分でも回復基調にあると自覚したり、先生、完全回復です！と言ってくださる人は、私が言う「自力」を理解して、助言した行動を続けておられたからです。

 

「よし、自分が治す！」
薬を飲んでも飲まなくても、うつが治るための必須条件だと思っています。

 

それは？
症状の改善を確認することです。
ほんのちょっとでも良くなっていれば、もっと良くするぞと顔晴れます。

 

ものすごく重要(^^)/

 

何をするの？
心の在り方は、特にうつの場合、重要な問題になります。
心は、言葉、性格、習慣、食べ物、環境、状況、出来事、思考型など、いろんな要素の影響を受けます。

 

ということは、言葉、性格、習慣、食べ物、環境、状況、出来事などを、どう変えるとどうなるかを考え、行動することになります。

 

一つずつ、出来ることからやります。

 

「愛ある心」はすべてに共通した非常に重要なポイントです！
が、やはり、内容も程度も、個々別々と考えた方が良いでしょう。

 

病気ではない「不定期不安症（性格鬱）」もあります。
病気のうつの場合も、自力が大切です。

 

真我占い館（しんがうらないかん）
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「うつを自分で治すってどうやるの？: うつを治す方法と再発を防ぐ考え方」著者丹花咲多子・倖田三山

うつを自分で治すには、自力、栄養、考え方と脳！
夫の体験から学んで、人に伝えたことを本にしました。

 

うつを自分で治すには、自力、栄養、考え方と快！夫の体験から学んで、人に伝えたことを書きました。第一ステップは、思い悩みという負のスパイラルを断ち切ります。これが、心を弱くしています。死にたい気持ちを救うためでもあります。

 

Kindle電子書籍版
分かりやすく書いてあります。
うつでない方もどうぞ。まわりにそういうかたがおられる方もどうぞ。
Kindle電子書籍版　スマホで読めます。

 

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こちらもお勧め！
それと、再発を防ぐためのキーワードは、「日常の許す、感謝、恩返し」だと、強く思います。
上記の「大成功！女子運200パーセントアップよ↑↑＝金運・恋愛運・夫婦愛・人間関係の巻＝」を付せて読まれることを強く強くお勧めします。
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