楽観主義と悲観主義なら楽観主義が良い！心配症や不安症やうつを避け、楽に生きる思考回路を作りましょう！心配症や不安症やうつ気味の人は、苦しい、辛い、悲しい方を主に考える習慣になっています。で、明るいことを楽しむことが出来なくなって、本当の病気になってしまうことがあります。楽観主義と悲観主義なら、楽観主義が良いと思います。悲観主義という心の根本心の根本が、「苦しい、辛い、悲しい」になるのが悲観主義です。「悲観主義」だと、暗い所へ自分を縛り付ける感じになります。また、「絶対に○○だ」と決めつけてしまいやすい人も、「縛り付け」で、心の根本が暗い心になってしまいます。心の根本を楽観主義にしましょうもし、楽に生きたいと思ったら、「楽観主義」に変わればいいんです楽観主義を意識し、楽観主義的思考癖を作ります。明るい思考回路を作りの習慣心配症や不安症やうつを避け、楽に生きる思考回路を、自分で作りましょう。不安症や心配症な気持ちになる時は、だめになるんじゃないだろうかとか心配しています。いつでも何でもそう考えるのが悲観主義です。うまくいくことを考えられてる時は、心が弾みます。ですから、うまくいくことを考える習慣を漬けて、楽観主義なる練習をしましょう。※楽観主義の他に、しなやかマインドセットという成長思考があります。それと、斎藤一人さんの「愛と光と忍耐」の考え方も素敵です。楽観主義になるには１．まず、暗い考えや悲しい考えを絶ちます口ぐせにして、やり続けましょう！「この考えはここま。後は天に任せる。」とか、じぶんで良いのを考えてください。「ま、いっか。」「許す！」「考え方を変えよう！」「この考えは楽観主義だろうか？」などなど。↓↓↓↓↓２．実際に、良い考え方や良い結論を考えますこれがまた難しい。何が難しいかと言いますと、「やりません」「続けません」（泣）苦しい波動を無くして、明るい表情明るい生き方のためです。頑張って下さい。「ついてない」「ついてる」「好きだから別れたくない」「好きだから、幸せを祈ってさよならできる」「なによ、あの人」「学び、学び！」「許せない！」「あの人なりの一生懸命か。許してみよう」「あいつ、落ちればいい」「で、私は呪ったままの私でいるの？私も上がる！」「私がいなければ」「うまくやるに決まってる！修行して偉くなれ」あまり、明るくなってませんか（笑）ま、いろいろです。関連記事心配症や不安症やうつ気味の人のために広島占い 真我占い館広島占い「真我占い館」は、広島県三原市中之町４－１９－２６にあります。出会い、恋愛運、結婚相談などなど占いと人生相談その他、何でもどうぞ占い師は、琉球四柱推命運命上級鑑定士丹花咲多子です。[占いのお問い合せや、お申し込みはお気軽に！]占いお問い合わせ・お申込み電話： 080-5758-2084占いお問い合わせ・ご予約メールフォーム：お問い合わせ・お申込み広島｜尾道｜福山｜東広島｜竹原｜三原｜で占いなら、よく当たる占い「広島占い 真我占い館」！岡山、島根、鳥取、愛媛、兵庫、大阪、東京の方も、日本全国の方もお待ちしています。電話占いもございます。広島占い「真我占い館」は、広島県三原市中之町４－１９－２６にございます。
