もともと腹を立てない人になる方法

もともと腹を立てない人になる方法|自分を許す

自分を許す
瞑想法より凄い 腹を立てない
人間関係が苦手な人、すぐ腹が立つ人、怒りやすい人
ツキを逃がすでしょ。
ああ、もう怒ってる。金運さんも寄り付かない。

 

腹が立つのを押さえるのは、瞑想法があります。
では、元々腹を立てない方法は?
自分を許すといいですよ。

 

例えばね、
あなたはティッシュ―を2枚で済ます人。節約する人。
ところが、パートナーが4枚使った。惜しげもなく、無駄に!
ほら、腹が立つ。許せない。いつまでも。

 

たかがティッシュ―だよ。
でも、憎い。忘れられない。
離婚?積もり積もるから。

 

私は、お洋服を3枚で我慢してる。だのに、あなたはギャンブルで3万円もパーにして!

 

そう、「私は、・・・なのに」
だから、私をゆるゆるにするんです。

 

お洋服?もう一枚いこうよ。許す、許す。
ティッシュ―?4枚使っちゃえ。そんなところでケチケチすんなよ。
可笑しい?でも本当よ。

 

自分を責めてる人は、自分を許してごらん。
自分に厳しい人は、人にも厳しいでしょ。「私は、こんなに辛いのに。あの人はあっけらかんと笑ってる」って。

 

だからね、腹が立った時は、
「あれ?私、自分に厳しくしてなかったかしら。こわーい顔して、睨んでた?いいわ、私を許す、あんたを許す。」

 

そうやって、自分の幅を広げていくの。
どんどん自分を許していくの。
「あら、転んじゃった。許す許す。」

 

許す!の他にも、
「まいっか
それもアリだね
だって楽しいもん
簡単で楽しいことをもっともっととやってます
楽しくいこうよ
究めると楽しくなるなり・・・」
ありますよ。

 

「私は私を許します」「私は、人を許せない私を許します」もすごいパワーがありますよ。

 

今回は、もともと腹を立てない人になる方法
「自分を許す」と「自分の幅を広げる(楽に生きてみる)」でした。

 

※人を許す!自分を許す!と声に出すのがコツよ。

 


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