寝転がって読むだけで続く読書習慣！夫婦仲も深まる読書寝転がって読むだけで続く読書習慣！夫婦仲も深まる読書「読書が続くやり方と考え方」のお話です。寝転がって読むことで、読書習慣が続きやすくなります。枕元に本を置き、仰向けや横向きで快適に読書する工夫をすることで、集中力が高まり、さらには心地よいリラックスタイムが得られます。また、本を読むと言うことは「筆者との対話」になります。同じ本を読むことで、夫婦での共通の話題が増え、関係が深まる効果が期待できます。（Phote by Vika_Glitter-）本の置き場所〈本の置き場所〉本を置くのは、枕元。これはやってみればわかります。机の上は、勉強のためにあります。ゲームかもしれませんが（笑）ですから、読書のための本を置いても続きません。他にも、読むぞと決心はしても、続かなかった場所があるでしょう。それらの場所は、読書習慣のための場所ではなかったはずです。本は、寝転がって読む（笑）寝る以外にすることがない。だから、スマホをしてるでしょう。それを本にします。横になったら、本を開く。これが、読書習慣のための第一の秘訣です。場所の設定〈場所の設定〉うつぶせになったら、頭の重さで、どこかが痛くなったり目が悪くなったりします。だから、読書が続くためにも、腕を伸ばして、仰向けと横向きで時々姿勢を変えるのが基本です。となると、明かりが問題です。電灯が天井ではいけません。字面が暗くなります。目に余計な光が入り続けます。下から本に向けて照らします。電気スタンドを工夫してください。必須です（笑）冷暖房の工夫も必要です。腕がだるくなる〈腕がだるくなる〉本を目から話すようにしますので、だるくなります。が、慣れてきます。工夫もします。始めのうちは、頭の働きと腕の慣れが同時進行です。小説なら、引き込まれて読むのですが、心理学や専門書や慣れない分野の本に対して、頭もだるくなるんです。だるさ慣れのためには戦うしかありません。だるさ慣れのためにも〈だるさ慣れのためにも〉数ページ読めばいいんです。頭に入らないのに、区切りまで読むとか、早く一冊読み切ろうとかが間違いなんです。眠いだるい時は、数ページの味わいで上等です。味わいとは、頭の中に持ち込むことです。右脳や左脳を働かせます。簡単です。仰向けになって、物思いにふけるわけですから（笑）筆者推奨の本の買い方〈筆者推奨の本の買い方〉作家なら、その人の作品を適当に十冊買います。心理学でも占いでも、そのテーマの本を適当に十冊買います。『適当に』です。損をしないようにとか、口コミを読んでとかやってると、心が卑しくなってしまいます。一行でも拾うものがあればいい。来るものは何でも来い。転んでもただでは起きんから大丈夫。です。良い読み方〈良い読み方〉たいていは難しいテーマでも五冊くらい読んだら、あとはすらすら読めるようになります。良い所を知り、良い実践実行ができるということです。実践のために読む読み方が、良い読み方だと思っています。とっておきのおまけ 眠れない時〈とっておきのおまけ 眠れない時〉マッサージをしてもらうと眠れるのを知ってますか。筋肉を引き締めてからリラックス弛緩するのです。マッサージが無理なら、自分で「息を吸いながら、手、足、体、顔、に力を入れて、息を吐きながら緩めていく。そうとう吐き切って、海、花、木風などをイメージして、緩め切る」これを何度か繰り返すと、眠りにつきやすいのです。本を読むと眠くなるのと同じ理屈です。「頭にハードな内容を与えてから、無あるいはリラックス」で、眠りに良いというわけです。約束！〈約束！〉ベッドに入ったら、スマホを開くのをやめて、本を開くこと！（笑）〈とっておきのおまけの言葉〉「この星は、行動の星。しなやかマインドセットで生きる星。」あれ？難しくなりました？（笑）寝転んで読書の予期せぬ効果夫婦仲が良くなります。なぜなら、話題が共通するからです。それと、人生成長を二人で支え合えるからです。が、絶対にそうだとは限りません。それと、夫婦の触れ合いもなぜかうまくいくようになります。が、絶対にそうだとは限りません（笑）気を長ーくして、ごそりごそりと楽しんでみてください。広島占い 真我占い館占い師は、琉球四柱推命運命上級鑑定士丹花咲多子です。占いと人生相談なら、広島占い「真我占い館」へ！広島占い 真我占い館 広島県三原市中之町４丁目１９の２６琉球四柱推命運命上級鑑定士 丹花咲多子の元気が出る占いです。[広島占いのお問い合せや、お申し込みはお気軽に！]お気軽にどうぞ。 080-5758-2084占い教室もございます。広島四柱推命占い教室 真我占い館〈夫婦カウンセリング〉結婚前、結婚後、離婚前、幸せ中、同棲中、希望のない二人中、セックスレス、仮面夫婦などなど。離婚後の次に備えた波動作りなどなどのご相談もどうぞ。広島、東広島、尾道、福山で当たる占いなら、琉球四柱推命の真我占い館（三原市）へ！
